कोरोना से सावधान रहें,डरने की कोई बात नहीं :डॉ. अल्पा दलाल / रिपोर्ट स्पर्श देसाई

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             【मुंबई / रिपोर्ट : स्पर्श देसाई】

महानगर मुंबई के मुंबई मराठी पत्रकार संघ की ओर से दिनांक 12 मार्च को आयोजित एक कार्यक्रम में कोरोना वायरस पर बोलते हुए डॉ.अल्पा दलाल ने कहा था कि कोरोना से सावधान रहें,इसमें डरने की कोई बात नहीं । कोरोना के पूरी दुनियामें एक लाख पिडीत हैं ।

हर जगह एक चर्चा हैं की हाथ मिलाने से कोरोना फैलता हैं । कोरोना को सार्स कोरोना वायरस -2 अथवा कोरोना कोविद -9 हैं । कोरोना अब तक 100 देशों में फैल चूका हैं । पर इससे गभरने की कोई बात नहीं हैं ।

उधरस माने खांसी, शर्दी, लूस मोशन, हलका बुखार आदि कोरोना के इफैक्ट हैं । क्लोज़ संपर्क में आने से कोरोना फैलता हैं ।

चाईना के वूहान सीटी से यह बिमारी फैली हैं । यहां और इटली में कोरोना के ज्यादा पेशंट्स हैं । यहां 80 प्रश पेशंट्स ऐसे हैं कि जिसे होस्पिटल में भी भर्ती नहीं किया जा सकता । उसके लिए वहां भी प्रतिबंध हैं । ऐसे वो सिरियस हैं । जबकि 20 प्रश लोगों का वहां इलाज चल रहा हैं । 

कोरोना से कैसे बचें ? चाईना के होंगकोंग के अस्पताल में इस बात की जानकारी दी जाती हैं । वहां की अस्पतालमें अपने कर्मचारियों को ऐसी सावधानी बरतनेके लिए सलाह दी गई कि आज तक उस अस्पताल के कर्मचारियों को कोरोना छू नहीं सका हैं ।

वहां के कर्मचारियों को सुरक्षा के उपाय के मद्देनजर में मूंह पर हमेशा मास्क लगा रहना चाहिए । खांसी, शर्दी के वक़्त तो खास मास्क होना चाहिए । हर जगह स्पर्श ना करें । हैंडवॉश बराबर छह तरिके से करें । जिसमें हाथको साबुन से हथैली पर, हथैली के पीछे ,उंगलियों पर, उंगलियों को इकठ्ठी करकर , नाखूनों पर और दोनो हाथों को इकट्ठा करके हाथ बराबर तरिके से हाथ को बारबार धोएं । 

आगे डॉ. अल्पा दलाल ने बताया की मास्क के प्रकार में सादा मास्क, सर्जीकल मास्क और एन-95 मास्क में हमें सादा मास्क पहनना चाहिए ।

हमारे भारत में संसार की तूलना में सबसे ज्यादा ड़ायबीटिज के मरिज़ हैं । ड़ायबीटिज को ऐसे अवसर पर कन्ट्रोल करें । पूरे भारत में 14000 टीबी पेशंट हैं । उसमें रोज एक मरता हैं ।अपनी लाईफस्टाइल बदलें और हेल्थ केयरसेंटर की मुलाकात ले । पेशंट की वायरल शक़्ति ज्यादा होने से कोरोना के मरिज़ से दूरी बनाए रखें । ग्रुप में ना रहे । भीड़ से दूर रहे । बड़े पैमाने पर हो रहे कार्यक्रम से दूर रहे ।

उपाय में एंटीबायोटिक दवाएं, एंटीबायोटिक मलेरिया दवाएं और वैक्सीन आदि का प्रयोग करें । मिसेज दलाल ने आगे बताया कि यहां उपस्थित सभी मिडीया कर्मीयों को सलाह हैं कि जनता को गलत जानकारी ना दे । सही जानकारी लोगों को दे , ताकि लोग इसका उपाय सही वक़्त पर ढूंढ सके ।

चाईना में लाइवः एनिमल्स के कारण यह वायरस फैला हैं । यह वायरस पहले भी चाईना में फैला था मगर तब उसका सोल्यूशन हो गयाथा मगर इस बार तेजी से फैला हैं । यह वायरस कहां से आया? कैसे इतनी तेजी से फैला ? इसकी जानकारी किसी के पास नहीं हैं पर माना जाताहैँ की जिंदा जानवरों से यह वायरस फैला हैं ।

अब वक़्त आ गया हैं किअब हम, जनता अपनी लाईफस्टाइल बदले, अपनी आदतें बदलें, खानपान की रीत बदले ।

इजिप्त में खोजी गई 5 हर्बल दवाएं कोरोना पर काम करती हैं । जबकि भारत हर्बल दवाओं के लिए बहुत बड़ा देश हैं । भारत में कोरोना की असर बहुत ही कम हैं । चाईना में इसका असर बहुत ज्यादा हैं । 

तदुंरस्ती के लिए व्यायाम करें, पूरी नींद ले और कड़ी मेहनत से काम करके अपनी लाईफस्टाइल बदली जा सकती हैं ।

फिलहाल कोरोना की कोई कारगर दवा नहीं हैं मगर उसके लिए कई टेस्ट हो रहे हैं अगर उसमें कोई दवा मिल गई तो कोरोना का एंटी वायरस मिल सकता हैं । फिरभी कोरोना से भयभीत ना हो । सावधानी जरुरी हैं । हो रहे इलाज पर ध्यान दे । अपनी लाईफस्टाइल अवश्य बदले । छह पद्धति से हैंडवोश करें । जहां तहां ना थूंके । शेकहैंड ना करें । मास्क, कैप और गोगल्स पहनकर रखें ।आखिर मे डॉ. दलाल ने कहा था ।

मिसेज दलाल का मुंबई मराठी पत्रकार संघ के अध्यक्ष नरेन्द्र वाबले के जरिए शाल बूके से सम्मान किया गया था ।

आभार प्रकट किया गया पत्रकार संघ के पुराने साथी अजय वैद्य के द्वारा ।

◆रिपोर्ट स्पर्श देसाई √●Metro City Post # MCP●News Channel ◆ के लिए...